选择海航的五个理由

选择海航的五个理由

来海航三个月,从新人的角度总结了她吸引我的五点,与各位共享。 1.平台 公司有优质且广泛的询盘来源,对待新人更是每日一询盘的发放。来这里,你永远不会饿死在寻找客户的途中,你将永远奔波在被客户围追堵截的路上。 2.制度 一个制度改变公司的命运。我非企业管理出身,但却知道良好的规章制度是公司持久发展之根本。良好的制度可以约束员工的消极态度,亦可激发团队的奋发精神。无规矩不成方圆,在海航,从销售流程到行政人事,我们每一步,都有规矩可依,又不拘泥于条条框框。这帮助公司持久稳定发展,也保障团队和个人的利益实现。 3.氛围 海航是属于80、90后的天地。在这里工作,你永远不用担心每日被60后的老领导谆谆教导,大会、小会暗无天日。这里是年轻人的主力军,我们都愿意将更多的把时间花在做事上,我们都愿意为工作投入百分只二百的努力。这是一个被打了鸡血的团队。 4.服务 这是针对身处外贸的你对客户的服务。在这里,你会学到并真切的体会到什么才是为顾客提供好的服务。我们更能为客户提供优质良好的服务,我们也有更多的产品资源为客户服务,我们有周到的售前售后服务帮助客户有良好的购买体验。在海航,你会学到不卑不亢的服务。 5.挑战 虽从事化工外贸,但大多都并非化学专业出身,却每日将氢氧化钾、氟化铝等一些化学术语念在口边;与人电话沟通,常被对方的巧妙心思带的七弯八绕,忘记自己所求,这是自我的挑战。挑战不仅来自自身,更有个人pk、团队竞争激励你不可懈怠。 有人曾这样评价外贸人: “谈着几千万的生意,拿着几千块的工资, 出入希尔顿的大厅,租着单间或者套一, 习惯了拉菲的味道,却偏爱楼下的米汤, 去过了法德意瑞奥,忘不了家乡的雨巷。” 在海航,我们体验不一样的外贸生涯。                                                                                                                              ... 继续阅读 »

中秋佳节

中秋佳节

海航的小伙伴,中秋节嗨皮!      迢迢新秋夕,亭亭月将圆。 中秋节将至,全国各地中秋节的习俗各不相同。 今天就由我来带领大家领略下大江南北的同一个中秋,不同的习俗吧。       广东潮汕各地有中秋拜月的习俗,主要是妇女和小孩,有“男不圆月,女不祭灶”的俗谚。当地还有中秋吃芋头的习惯,潮汕有俗谚:“河溪对嘴,芋仔食到”。八月间,正是芋的收成时节,农民都习惯以芋头来祭拜祖先。这固然与农事有关,但民间还有一则流传广泛的传说:1279年,蒙古贵族灭了南宋,建立元朝,对汉人进行了残酷的统治。马发据守潮州抗元,城破后,百姓惨遭屠杀。为了不忘胡人统治之苦,后人就取芋头与“胡头”谐音,且形似人头,以此来祭奠祖先,历代相传,至今犹存。中秋夜烧塔在一些地方也很盛行。      江南一带的民间在中秋节人习俗也是多种多样。南京人中秋爱吃月饼外,必吃金陵名菜桂花鸭。“桂花鸭”于桂子飘香之时应市,肥而不腻,味美可口。酒后必食一小糖芋头,浇以桂浆,美不待言。“桂浆”,取名自屈原《楚辞·少司命》“援北方闭兮酌桂浆”。桂浆,一名糖桂花,中秋前后采摘,用糖及酸梅腌制而成。江南妇女手巧,把诗中的咏物,变为桌上佳肴。 南京人合家赏月称“庆团圆”,团坐聚饮叫“圆月”,出游街市称“走月”。 明初南京有望月楼、玩月桥,清代狮子山下筑朝月楼,皆供人赏月,而以游玩月桥者为最。人们在明月高悬时,结伴同登望月楼、游玩月桥,以共睹玉兔为乐。“玩月桥”在夫子庙秦淮河南,桥旁为名妓马湘兰宅第,这夜,士子聚集桥头笙箫弹唱,追忆牛渚玩月,对月赋诗,故称此桥为玩月桥。明亡后,渐渐衰落,后人有诗去:“风流南曲已烟销,剩得西风长板桥,却忆玉人桥上坐,月明相对教吹箫”。长板桥,即原先的玩月桥。 近年来,南京夫子庙已重新修葺,恢复明清年间的一些亭阁,疏浚河道,待到中秋佳节时,就可结伴同来领略此地的玩月佳趣了。 江苏省无锡县中秋夜要烧斗香。香斗四周糊有纱绢,绘有月宫中的景色。也有香斗以线香编成,上面插有纸扎的魁星及彩色旌旗。上海人中秋宴以桂花蜜酒佐食。 江西省吉安县在中秋节的傍晚,每个村都用稻草烧瓦罐。待瓦罐烧红后,再放醋进去。这时就会有香味飘满全村。新城县过中秋时,自八月十一夜起就悬挂通草灯,直至八月十七日止。婺源中秋节,儿童以砖瓦堆一中空宝塔。塔上挂以帐幔匾额等装饰品,又置一桌于塔前,陈设各种敬“塔神”的器具。夜间则内外都点上灯烛。绩溪中秋儿童打中秋炮。中秋炮是以稻草扎成发辫状,浸湿后再拿起来向石上打击,使发出巨响并有游火龙的风俗。火龙是以称草扎成的龙,身上插有香柱。游火龙时有锣鼓队同行,游遍各村后再送至河中。 四川省人过中秋除了吃月饼外,还要打粑、杀鸭子、吃麻饼、蜜饼等。有的地方也点桔灯,悬于门口,以示庆祝。也有儿童在柚子上插满香,沿街舞动,叫做“舞流星香球”。嘉定县中秋节祭土地神、扮演杂剧、声乐、文物,称为“看会”。 北方 山东省庆云县农家在八月十五祭土谷神,称为“青苗社”。诸城、临沂和即墨等地除了祭月外,也得上坟祭祖。冠县、莱阳、广饶及邮城等地的地主也在中秋节宴请佃户。即墨中秋节吃一种应节食品叫“麦箭”。山西省潞安则在中秋节宴请女婿。大同县则把月饼称为团圆饼,在中秋夜有守夜之俗。 河北省万全县称中秋为“小元旦”,月光纸上绘有太阴星君及关帝夜阅春秋像。河间县人认为中秋雨为苦雨,若中秋节下雨,当地人则认为青菜必定味道不佳。 陕西省西乡县中秋夜男子泛舟登崖,女子安排佳宴。不论贫富,必食西瓜。中秋有吹鼓手沿门吹鼓,讨赏钱。洛川县中秋节家长率学生带礼物为先生拜节,午饭多于校内聚餐。 一些地方还形成了很多特殊的中秋习俗。除了赏月、祭月、吃月饼外,还有香港的舞火龙、安徽的堆宝塔、广州的树中秋、晋江的烧塔仔、苏州石湖看串月、傣族的拜月、苗族的跳月、侗族的偷月亮菜、高山族的托球舞等。                                                                        中秋佳节 民族特色 蒙古族 蒙古族人爱做“追月”的游戏。人们跨上骏马,在银白色月光下,奔驰在草原上。他们朝西放马奔驰,月亮由东方升起,坠落西方。执着的蒙古骑手,不到月亮西下,“追月”不止。 藏族 西藏一些地区的藏族同胞欢度中秋的习俗是“寻月”。是日夜晚,男女青年和娃娃们,沿着河流,跟着倒映水中的明月,把周围河塘中的月影措遍,然后回家团圆吃月饼。 广西侗族 广西侗族有“行月”的习俗。中秋夜临,各山寨的芦笙歌舞队,踏着一路月光,行至临近山寨,和那儿的寨民相聚赏月,赛歌赛舞,彻夜长欢。 云南德昂族 云南德昂族“串月”。云南潞西的德昂族青年男女,每逢中秋月明高挂,分外明亮的时候,山头塞尾,不时传来一阵悠扬动听的葫芦笙,男女青年在一起“串月亮”倾诉衷情。有的还通过“串月亮”送槟榔、送茶订下婚约。 云南彝族 云南彝族过中秋的传统习俗是“跳月”。入夜,该族各个村寨的男女老幼都聚集在山村中的开阔地,一个个束腰披纱的姑娘们和头缠布带的小伙子们以及老头、老太太、小娃子们都激情地载歌载舞,尤其是那些青年男女表达爱慕之情的对歌,仿佛月亮也听得为之动情动容,越发显得妩媚皎洁。 仡佬族 仡佬族在节前的“虎日”,全寨合宰一头公牛,将牛心留到中秋夜祭祖灵、迎新谷,他们称为“八月节”。 朝鲜族 朝鲜族则用木杆和松枝高搭“望月架”。当明月升空时,请数位被推选出来的老人攀上望月架。待老人望月之后,再点燃望月架,敲长鼓、吹洞箫,一起合跳《农家乐舞》。 广西西部壮族       广西西部壮族的“祭月请神”活动更典型,每年夏历八月中旬,有的就在中秋夜,人们在村头村尾露天处,设一供桌,供放祭品和香炉,桌子右边树一高约一尺的树枝或竹枝,象征树,亦作月神下凡与上天的梯子,这里保存了古老的月亮神话因素。整个活动分为:请月神下凡,由一名或两名妇女作为月神的代言人;神人对歌;月神卜卦算命;歌手唱送神咒歌,送月神回天四个阶段。... 继续阅读 »

有氧运动

有氧运动

运动有益健康,在这里我推荐下适合大家有氧运动。 有氧运动的好处很多,而且适合各个年龄层的人练习。经常练习有氧运动的人会发现身体越来越好,这就是有氧运动给身体带来的好处。下面跟着小编一起了解一下有氧运动的十大好处吧,一定会让你受益匪浅。 有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动,长时间进行运动(耐力运动),使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激,提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应,维持最佳的功能状况,有氧运动是健身防病的法宝。有氧运动如何掌握呢?你在运动时,可随时数一下脉搏,心率控制在 110 次 /分以下,运动强度就是合适的,当然这是指健康的运动者,体弱多病者不在此列。一般健康者每次有氧运动时间不应少于20分钟,可长至 1~2 小时,每周可进行3~5 次有氧运动,次数太少难以达到锻炼目的。有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。 有氧运动有十大好处: 1、新的研究显示,每天散步 4 次,每次 20~30 分钟,降压效果最好。 2、减肥:散步可使脂肪燃烧,降低血中的中性脂肪,可降低体重。在饭后 45 分钟散步,即使是短距离的,也会见效。 3、预防糖尿病:最近《美国医学会杂志》上的《散步——对糖尿病最好的药物》一文中指出,缺乏运动是 2 型糖尿病发病的重要原因。流行病学研究结果显示,每天快步行走至少半个小时可使发生 2 型糖尿病的危险降低 30%~40%。步行可提高胰岛素的敏感性,有效的预防糖尿病和改善作用。 4、缓解压力:运动可消除紧张的压力。温和运动可以调节心情,化解不良情绪,具有宣泄功能,可以释放压抑,忘却烦恼,同时也可以带来身心上的愉悦。随着适量的运动,人体吸入大量氧气,可以帮助我们减轻疲劳,同时消除压力。 5、有利于心血管病的预防:研究已表明,血中高半胱氨酸是引起心血管病的独立危险因素之一,而运动降低血中高半胱氨酸水平,有利于心血管病的预防。 6、改善血管内皮机能:研究已表明,运动可改善血管内皮机能,降低血不良细胞因子,预防动脉硬。 7、增加心肺功能:要提高心肺的带氧能力,只要平时爬楼梯或竞走便可。 8、保持关节健康:简单的步行、下蹲,爬楼梯,踢球对于活动膝关节都是很有效的。步行、骑脚踏车对于膝关节痛的人来说也是很好的选择,这样他们可以在不承受体重的情况下进行运动。 9、预防骨质疏松症:据《联合日报》报道,新加坡有数以十万计的人患有骨质疏松症。好多人只知道要摄取多些钙质,但忽略了多做负重运动。所谓负重运动,即是运动时体重令骨骼承受一定的压力,例如步行、跑步、打球、跳舞等,可令骨骼强健,减少骨折的机会。一般建议每周进行三次负重运动,每次至少 15 分钟至半小时,视自己的体力而定。 10、降脂:专家利用已处于高血脂水平的小鼠进行实验。他们让这些高血脂小鼠每天进行有氧运动(让小鼠游泳、跑步) 到 8 周后发现,这些小鼠的血脂水平有了显著的降低,高密度脂。蛋白胆固醇水平显著增高,而它们动脉粥样硬化斑块的形成也得到了明显抑制。日本研究人员的一项科研成果显示,经常进行有氧运动可增加人体内“好”胆固醇———高密度脂蛋白的含量。人体中的高密度脂蛋白,能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉,俗称“好”胆固醇。日本御茶水女子大学的研究人员发现,从事有氧运动的人平均每 0.1 升血液里的高密度脂蛋白增加了 2.53 毫克; 能够使高密度脂蛋白发生量变的最少运动量是每周 2 个小时,或相当于能够消耗 900 卡路里热量的运动量; 对较胖的人来说,有氧运动增加其 “好” 胆固醇的效果尤为明显。 看到这么多的好处,小伙伴们,你们心动了吗?在努力挣钱的时候也要注意身体,多多运动哦。

我与海航的第一次旅行

我与海航的第一次旅行

      2018年的9月15日与往年大有不同。“略冷、略累、略心欢”三个词足以表达这个令我和海航小伙伴难忘的日子---临沂之旅。 一大早,个个背着小书包在公司门口排成了排,迈着轻快的步伐向开往临沂的大巴车走去,小书包里装的不仅仅有各种零食、各种用品,还有数不尽的期望和欢喜。      第一站:沂水地下大峡谷 山东地下大峡谷位于山东省临沂市沂水县院东头乡即沂水县城西南8公里龙岗山下,是一座风貌奇特的溶洞王国,沂蒙地下奇观核心景区。洞穴沿290-320度方向延伸,由一条西北/东南走向的巨大喀斯特裂隙发育而成,形成于约0.65亿年至2.3亿年前,于2003年5月1日正式对游人开放。     最初进入溶洞时候,便被眼前的景观深深地吸引。峡谷深切近百米、两壁如削、宽处百余米、窄处仅可容身,成具体而微之地下三峡。整个峡谷的主要景观有龙道、九龙宫、地下暗河、万年灵芝、九龙瀑、通海宫、冰瀑、巨石滩瀑布、暗河漂流、九天瀑、天泉瀑、水帘洞、观音宫、雄狮宫、地下三峡、巫山天水瀑、巫山石瀑、重岩叠障巫峡等等,最最刺激的是地下漂流,在这里你会感受到何为歇斯底里、惊心动魄。       第二站:萤火虫水洞       萤火虫水洞旅游区位于沂水县城西南19公里,是一处著名的地下萤火虫神秘世界,集休闲、度假、游憩、娱乐、研学、萤火虫观赏为一体的综合旅游景区。穿过层层的植物王国之后才能来到最后真正的萤火虫水洞,像是南国风情园、树屋区域、蝴蝶谷、梦幻情廊等等。感受过了嘈杂喧闹的市区再来这儿走一遭,真的是感觉到了何为宁静、何为生活。虽然途中有小雨作伴,却仍然没有打消我和小伙伴们的激情,我们一起在植物的海洋里不停地穿梭,感受着大自然的馈赠。       最后一站:蒙山      在归程的当天,我们一起去了蒙山。纵然从清晨雨就下个不停,但是我们仍然想感受一下山东第一大山的魅力,也算不枉此行。蒙山历史上属于东夷文明,是祭山文化的发祥地,一直为文人骚客、帝王将相所瞩目。西周时期颛臾王曾主祭蒙山,这里留下了孔子、庄周、老莱子、鬼谷子、李白、杜甫、唐玄宗、苏轼、康熙、乾隆等帝王圣贤足迹。蒙山有1000米以上山峰14座,湖泊150多片,蒙山森林覆盖率达98%以上古称“东蒙”、“东山”,地处山东省临沂市西北、沂蒙山区腹地。总面积1125平方公里,主峰龟蒙顶海拔1156米,为山东第一大山和第二高峰,素称“亚岱”,层峦叠嶂一词用来形容蒙山真的是一点也不为过。因为天气的原因,蒙山更是披上了一层神秘的面纱,犹如仙境一般屹立其中。       当然,还有我们的篝火晚会···      感受:短短的两天的时间远远不足以我们细细的感受临沂之美,我们匆匆而来,匆匆离去。很感谢海航能在这样的日子里给我一次旅行,纵然天公不作美,路途略艰辛,却仍然给我带来极大的感触。与我而言,这是海航与我的第一次旅行,有期待,有渴望;有落寞,有惆怅。在旅途中我遇到了更好的你,更美的你,更潇洒的你,更自信的你。正因为不完美才会流连忘返、终生难忘,才会期待在未来的日子里与你见证更多的小美好。未来的日子里,我们携手同行,你在,我亦在。                                                        --Jennifer

老生常谈 外贸干货 | 客户不回复跟进方式汇总

老生常谈 外贸干货 | 客户不回复跟进方式汇总

索菲,是一位有着10年外贸经验的大神,现任国外采购集团促销礼品采购经理,国内主流外贸论坛及杂志特约专栏作者。她还是一位非常可爱的80后女神,吃货一枚,喜欢旅游,温柔又很勇敢强大。读过他的一篇笔记文章,觉得不错,和你们分享一下,希望能够开拓你们的思路,带给你更多跟踪客户的灵感 ………. 不回复我们的客户有很多,为此我们很苦恼, 似乎也已经习惯了,但是究竟有没有略微思考一下原因呢?知道了原因,才好对症下药吧。若问客户为什么不回复,有些模模糊糊,似乎知道,却又不能明明白白的说出来。看了如下归纳,茅塞顿开 ~~ 写在前言: 索菲说: 很多外贸销售都不够沉得住气。要考虑时差,更要考虑到客户是否方便沟通,此刻是否方便接电话。     如果只是两三天断了联系,先稳住。不要搞邮件轰炸, 这样可能会引起客户反感,直接把你拉黑。老客户一星期的正常跟踪,新客户十天半个月的跟踪,就可以了。 你发一个开发信收到客户回复的几率,就像你在交友平台发信找对象一样, 人家用意念回复你,叔叔我们不约不约~~ 客户不回复的原因汇总 这里不说邮件里包含敏感词汇等原因直接被客户的邮箱判定为垃圾邮件的情况。更多的时候是他收到你的邮件了,甚至已经看了,但是就是不回复你。 以下的原因值得思考:  1可能客户近期并没有采购需求 ,或者你的产品他现在已经不做了。 2客户目前已有其他合作开的供应商 ,拿你们的价格和他的供应商杀价。 3你错过最佳联络时 机,客户已经在其他家下单了。 4客户不喜欢用邮件沟通。现在很多客户更倾向再app上沟通,以落后国家更为突出。比如东南亚,非洲国家大多客户很喜欢WhatsApp沟通。 5客户去度假了,没有时间看或无视一切工作邮件。这一点在欧美客户沟通中尤其要注意,他们很不喜欢假期被打扰。曾经有业务,在法国客户度假期间连打2通电话,客户还没等她说完,直接说一句Please show your respect!! I am taking the holiday!! 因此针对不同国家,要了解一下当地的假期并在假期前发贺卡或者预祝他假期愉快的邮件,好过在假期中冒昧打扰。 6你联系的人不是核心的负责人,没有话语权。中间人也没有帮你传达信息。 7你的邮件表达太菜,语法错误,逻辑有问题。如果是欧美国家客户,也要注意,他们看到这些会质疑你的沟通能力。 8客户的采购时间还没到,他还在货币三家中,尤其是集团类大公司,比较的周期很久,比较的区域很广,不仅仅局限中国。有的客户从采购需求出来,到确认下单,周期会长达半年。 9你收到的询盘其实是个虚盘。客户目前已经有保持稳定合作关系的供应商,但是出来问问价格,了解一下市场行情,然后再跟他们的老供应商砍价,或者万一他的供应商出了什么问题,你是他的备胎。 10你太急功近利了。发一个邮件,隔三差五不分时间地一直催问进展。很容易让客户有压迫感,甚至非常反感。直接不理你。 试想一下,假如你询价的工厂,经常问你买吗? 什么时候下单,你会感觉怎么样? 那么应对客户的不回应,该怎么办呢? 如果是已经进展中的客户,突然没有回复: 比如样品寄过去了,没有消息。可以发邮件。 第一封: 相信你已经收到我们的样品了,请告知反馈这样我们才可进展。 第二封: 按照样品的规格等级,给他报价。 第三次:在适当的时候,直接打电话过去,简单寒暄,直奔主题问一下。 比如收到报价后没再回应。可以问:Friendly reminder on the offer we sent on+报价日期。 再次问:Can you please let us know your comments? 比如发了PI没回应,可以说:当您安排付款的时候,请告诉我,我们才好排单生产。我们很快要放假。请尽早确认订单,这样我们也可以早点为您安排生产。 以下更多跟进汇总: 常规的跟踪,询求客户对价格的看法,一定要长话短说。比如 Can you please let us have your comments on the offer we sent on +某月某日? 2... 继续阅读 »

英语美文分享

英语美文分享: To see a world in a grain of sand. And a heaven in a wild flower Hold infinity in the palm of your hand. And eternity in an hour 从一粒沙子看到一个世界,从一朵野花看到一个天堂 把握在你手心里的就是无限,永恒也就消融于一个时辰. Life is a chain of moments of enjoyment, not only about survival 生活是一串串的快乐时光,我们不仅仅是为了生存而生存 Let’s write that letter we thought of writing "one of these days". 曾"打算有那么一天"去写的信,就在今天写吧. I love you not because of who you are, Because of who I am when I am with you . 我爱你,不是因为你是一个怎样的人, 而是因为我喜欢与你在一起时的感觉.... 继续阅读 »

2018年的夏天,我遇到海航这个温暖的家

随着天气渐凉,我们终于快要对这个酷热的夏天说再见了,但是我的心里却有太多的不舍。因为这个夏天给我留下了太多美好的回忆和弥足珍贵的财富。说实话这是我在济南的第一个夏天,也是我第二个职业生涯的开始,因为在这里我感受到了济南海航这个大家庭的温暖,关于我和这个大家庭的故事,且听我娓娓道来…… 我是在今年5月份通过Boss直聘了解到济南海航化工有限公司,5月18日和19日先后进行初试和复试,因为之前有两年的工作经验,所以很有自信能通过面试,接着我在5月22日正式入职济南海航。凡是公司入职前两个月的新员工都要在"海航大学"进行专业的培训,海航大学是一个专门为新员工设置的一个培训部,由专门的领导指导,一对一教学。而且对我们海航大学的每一位员工都非常的尽职尽责和有耐心,经常陪伴我们加班到八九点钟,直到所有的问题都被解决了,才放心下班,我们海航大学的员工无不倾佩。她不仅关心我们的工作,在生活上也体贴入微,每逢下雨天,都会问我们是否带了雨具!在我心里海航大学是我在海航化工的第一个温暖的家! 我在海航的第二个家是我进入部门后加入的销售一部,我们部门是所有部门中人数最少的,虽然部门中加上我只有六个人,但她们个个是巾帼英雄(勤奋好学的Rainbow,美丽且积极向上的Amelia,幽默且上进的Carrie,漂亮热心肠且对徒弟关怀倍加的薛主管,优秀自信关心团队的经理Rachel) , 我们的部门经理一直都是我学习的标杆,她不仅业绩一直排名第一而且管理团队上也特别出色,在我进入部门后我们经理经常帮助和鼓励我,这两个月的时间也让我改变了很多,我特别荣幸能被分到销售一部,也很特别感谢经理对我的帮助! 海航有它独特的价值观,而且海航的价值观是非常正的,在海航里每一位员工都相互帮助。海航设定的8:25到8:45的早会时间让每个人都能享受到快乐后很快投入到工作中,午休后的午操让睡眼惺惺的我们很快清醒过来。公司会不定期组织团建活动,开阔我们的眼界,海航就是这样一个时时处处为员工着想的积极向上的大家庭! 当初选择海航,最初是因为我很喜欢外贸这个工作,也是因为喜欢,所以才选择;因为选择了,所以才坚持做好。在海航,我不断告诫自己,今天要比昨天做的好,明天要比今天做的棒,每天都要有新进步。套用一句歌词,心若在、梦就在(不忘初心,砥砺前行)。我期待着在海航的这个大舞台演绎好自己的人生,干好每一天!                                                               ---Sunnyliu

和优秀的人在一起,真的很重要

和优秀的人在一起,真的很重要

古人有云:近朱者赤,近墨者黑。 我们选择跟什么样的人在一起,终究就会成为什么样的人。 和优秀的人在一起,潜移默化之中,也会变得优秀。  1  之前看过这样一则故事—— 有个人跟在一位商业大咖的后面,给他当了数十年的助理。后来,准备辞职离开。 在她离职之前,上司很感念她这数十年来兢兢业业的工作态度,为她准备了200万作为退休金。 但是助理却拒绝了。 她说,在您身边那么久了,我一两千万还是可以拿的出来的。 这话让上司非常诧异:你每个月的工资也就五六千元,你怎么会存那么多? 助理回到,我跟着您参加会议,看您买哪些股票,我也跟着买一点。渐渐地,积累到现在,也有了一笔不少的资产。 与优秀的人共事,往往更容易学到他们身上难能可贵的品质和学识,自己也更容易走向成功。  2   一个人最终活成什么样,是由自己的眼界和见识决定的。 而我们与什么样的人在一起、接触什么样的环境,决定了我们拥有怎样的眼光和格局。 江苏宿迁有一个叫陈胜的小伙子。 毕业之后,前往北京找工作,无意间走进了中国传媒大学,被该校的氛围深深吸引。 于是决定一边在中传当保安,一边学习。      由于先天声音条件的不错,陈胜在大家的鼓励下报考了该校的播音主持专业,如今他顺利毕业还成为了一名主持人。 生活中最不幸的是:由于身边缺乏积极进取的人,缺少远见卓识的人,使你的人生变得平平庸庸,黯然失色。如果你想聪明,那就要和聪明的人在一起,这样才会更加睿智;如果你想优秀,那就要和优秀的人在一起,你才会出类拔萃。  3  云南昆明有一个 “最牛学霸宿舍” 曾在网络上走红。 宿舍中六个人是云南艺术学院设计院大四的学生。因为缘分分到了一个宿舍。自此,他们一起学习,一起参加比赛,一起度过了人生最有意义的四年。 三年下来,6个人的奖状加起来超过100本,获得的奖学金高达18万之多。 谈及这些证书,他们说:    “我们当中有的专业是服装与服饰设计,有的是产品设计。但大家都经常是早出晚归,忙于学习和活动。如果是人很多的公共课,我们还会提前20多分钟去抢座,期末前也会一起连续通宵学习。” 很难想象,在这样的环境中,会有人愿意自甘堕落。     当你处在一个非常有紧迫感的环境中,每个人都为了更好地自己更好的未来而努力时,你也会不自觉的受到感染和影响。  4   跟优秀的人在一起,更容易认识自己。      山本耀司曾说过,“自己”这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解自己。 一个人在狭小、封闭的圈子里待久了之后,想法、学识、性格都会停止流动。 而优秀的人,能打破你的固执与保守,成为引领你前进的一束光。 所以不要害怕与比你优秀的人相处。 在现实生活中,和谁在一起的确很重要,甚至能改变你的成长轨迹,决定你的人生成败。     有句话说得好,你是谁并不重要,重要的是和谁在一起。古有“孟母三迁”,足以说明和谁在一起的确很重要。雄鹰在鸡窝里长大,就会失去飞翔的本领,怎能博击长空,翱翔蓝天;野狼在羊群里成长,也会“爱上羊”而丧失狼性,怎能叱咤风云,驰骋大地。     毕竟,物以类聚,人以群分。优秀的人自然也更喜欢和优秀的人相处。 ---Jane

吃饭时一定不要做的五件事,你踩雷了吗?

吃饭时一定不要做的五件事,你踩雷了吗?

吃饭,是我们日常生活中最重要的事情。     吃饭,不仅仅能填饱我们的肚子,也是家人朋友沟通的好时机,更是愉悦心情、维持机体正常营养代谢的重要保证。但就是这件再日常不过的小事,也有不少讲究。比如,在吃饭的时候,不建议做以下5件事。 大家对照一下,看看自己有没有在无意中养成了坏习惯? 一不要:不要狼吞虎咽     很多人在非常饥饿的状态下,在遇到食物时通常都会狼吞虎咽的去解决,满足自己的饥饿感,在酒足饭饱之后,都会摸着肚皮来一句,舒坦! 但是大家不知道的是,你舒坦了,胃却遭罪了! 狼吞虎咽第一危害:容易吃多     食物没经过太多的咀嚼就进入了胃部,本该口腔做的工作,全部一股脑丢给了胃部,增加了胃部的负担,狼吞虎咽对食物数量没有太大的概念,一股脑吃进去,胃部负担过大,很容易消化不良导致吃撑! 所以,多为自己的胃着想,要细嚼慢咽。 何况,像吃饭这么幸福的事,要慢慢享受,不要像完成一项任务一样速战速决。 二不要:冷热混着吃     炎热的夏季刚过去,很多人喜欢吃一些麻辣的食物,四川火锅,麻辣小龙虾,麻辣牛蛙等,无辣不欢,很多人在吃过辣味十足的食物后会接着喝一点冰镇的饮料,比如在吃过麻辣鲜香的四川火锅后接着来一口冰镇可乐,简直爽到爆啊! 但是大家不知道的是,这样会给胃部带来巨大的刺激,胃部属于消化器官,不一定能接受的了这样的刺激,年轻人或胃肠状况不错的人倒还好,中老年朋友或是一些胃肠敏感的人,一冷一热的刺激,容易「吃坏肚子」。 吃完热的马上来一杯冰镇饮料,胃肠道血管会因为温度的忽然变化而收缩,可能造成胃肠道痉挛,出现肚子痛、拉肚子等情况。 所以为了自己的身体健康,还是要杜绝冷热混吃的! 三不要:边吃边玩手机     现在大部分年轻人吃饭时都喜欢用手机佐餐,吃饭时用手机追剧已经成为一个必不可缺少的环节,但是大家不知道的是吃饭玩手机注意力被手机吸引,这个时候即使告诉大脑「吃饱了」,大脑也没空处理,不知不觉就吃太多! 其次就是吃饭时,特别是与别人一起吃饭时玩手机,真的真的是非常不尊重对方的行为!非常不礼貌!所以不管是和谁一桌吃饭,别人在吃饭交谈,你在玩手机,都是很不礼貌的。长期这样,势必会影响你的个人形象。 为了自己的形象,大家还是注意一下吧。 四不要:不要喝饮料 不管你喝的是一杯碳酸饮料还是果汁,其实你喝下去的都是——糖! 随便一大杯,一天 50 克的糖限量,轻轻松松超标。 口渴时,还是选择纯净水吧。 特别是注意身材的小美眉们啦,经常喝温水还会增强自己本身的新陈代谢,对自己的减肥和皮肤都是有益的! 五不要:饭后抽烟 饭后一支烟,赛过活神仙?大错特错! 饭后抽烟会促进胆汁分泌,可能引发胆汁性胃炎;同时还会抑制胰液分泌,妨碍食物消化。 实际上,任何时候都不要吸烟! 这已经不是影响消化吸收或营养均衡的问题了,吸烟会大大增加各种癌症和心血管疾病的风险! 以上,就是吃饭时不要做的 5 件事情了,希望上面的内容,能让大家在今后吃饭时,做到心中有数。 祝大家吃好、喝好、身体好!                                                                       ... 继续阅读 »

仰望天空 脚踏实地

仰望天空 脚踏实地

最近看了一篇文章,很受触动,选择一部分分享给大家。 一、工作中哪有什么大事 你要先做好每件小事      人往往最感兴趣的就是所谓的那些「大事」,都想让成功人士分享一下做「大事」的经验和干货。 但当成功人士实话告诉我们说其实根本不存在什么大事,也没什么绝招,我们要做的就是把一件件小事做好时我们却往往都不相信。 我们找他们要武林秘籍,他们却告诉我们:「太极只适合健身,不适合打架。」  这当然让我们失望...      但当我们真的做成一件所谓的大事时,就会意识到:这简直是黑屋子里的群殴,获胜走出时,自己都不知道是哪几拳放倒了对方。 二、每一件大事的背后 都是无数琐碎的小事 原文章中一段自述拿来与大家分享: 我在500强是做成了几件所谓的大事,可回想起来全是些苟且不堪的碎片。 做销售总监时,拿下一个几千万的大单。      这背后却是和产品部门上百次的邮件沟通、与客户各个层级的关系梳理、对投标文件每个字的拿捏... 在总部搞一个创收项目,为公司带来近50亿的业务收入。  这背后却是无数个追踪表格、电话沟通、激励文案、机构走访与宣导...      再后来,和世界著名咨询公司一起为公司做战略规划,项目将决定这个金融帝国的未来走向。  这真的是年轻人都向往的大事吧。      可6个月的项目期并没发生什么大事,有的只是每天23:00定时召开的电话会议、上千个访谈纪要、上百次的方案修改意见、一次又一次内部PK会议...  也许你会以为这与职位有关,级别很高的人是不是就能摆脱繁琐,闲庭信步?  其实还真不是这样。  我算是比较接近核心圈的人,以我的观察:      即使这个金融帝国最高的几个领导人,也并非向你想的那样意气风发、运筹帷幄,他们每天面对小事的数量更是我们几何倍数。  而他们要做的,也仅仅是把每一件小事做好。 三、能走向金字塔顶端的人 都是往死里磕的偏执狂 先抛开多大的成就不谈,其实只需要对待工作投入一点、严谨一点,持久一点,足以让我们走出自己的一亩三分地。 真正的手艺并不在于出凡入胜的高超技艺,而在于以客为尊的投入态度以及细针密缕的严谨作风。 在职场,最终能走向金字塔顶端的人,不是那些看起来文韬武略的人,而是那些往死里嗑的偏执狂。 大企业的顶级高管多数如此。     他们的笔记本,密密麻麻纪录着每次会议的细节,里面还夹杂着图形和表格,真的可以和90后的手帐媲美; 外出调研,两天走七八家机构,每家机构的发展情况都了然于胸,报告中的细小错误,也都能马上指出。 ----Jane